El atletismo es un deporte masivo cuya mejor carta de presentación es que puede juntar, en una misma competencia, al mejor del mundo y al corredor amateur. 
Es accesible para todos; es un  deporte
que “engancha”.

La natación es el deporte más completo
en términos de crear y mantener un buen estado físico.  No tiene impacto en las articulaciones, y de hecho es una buena alternativa y un mejor complemento para los corredores y cualquier otro deportista.

El triatlón es un deporte relativamente nuevo que ha invadido y seducido al Ecuador en los últimos años.  Combina tres deportes: natación, ciclismo, y atletismo.  Es un deporte al cual la gente se “gradúa”, después de haber practicado durante mucho tiempo cualquiera de los deportes mencionados.  Es divertido, variado, y ofrece un cross-training interesante y libre de lesiones.